Servicii
Psihoterapie individuală adulți
Psihoterapie cognitiv-comportamentală pentru persoane care se confruntă cu dificultăți emoționale, relaționale și comportamentale.
Ofer psihoterapie individuală pentru adulți, cu accent pe siguranță, reglare emoțională, înțelegerea tiparelor disfuncționale și dezvoltarea resurselor personale. Abordez problematici precum anxietatea, depresia, traumele psihologice, stima de sine scăzută, dificultățile legate de imaginea corporală și comportamentul alimentar, precum și tipare de personalitate care afectează funcționarea personală și relațională.
Ce include
Abordare cognitiv-comportamentală
Intervenții bazate pe dovezi științifice, adaptate nevoilor tale.
Reglare emoțională
Învățarea unor strategii practice pentru gestionarea emoțiilor.
Dezvoltarea resurselor personale
Identificarea și consolidarea punctelor forte interioare.
