Psihoterapie individuală adulți
Claritate, structură și acceptare.
Detalii
Sprijin cu empatie și claritate
Psiholog și psihoterapeut în Cluj-Napoca
Echilibru – Claritate – Sprijin
Cabinet Individual de Psihologie
Despre cabinet
Dobrai Hermina – Cabinet Individual de Psihologie
Ofer ședințe individuale de psihoterapie pentru adulți, față în față în Cluj-Napoca sau online, adaptate nevoilor fiecărei persoane.
Aplic metode validate științific, cu rădăcini în terapia cognitiv-comportamentală și o perspectivă integrativă. Intervențiile sunt personalizate, cu accent pe înțelegerea contextului de viață, a relațiilor și a resurselor fiecărui client.
Pun accent pe claritate și acceptare, creând un cadru în care schimbarea se construiește firesc și susținut. Procesul terapeutic se desfășoară în ritmul fiecărei persoane.
Terapia are loc într-un spațiu primitor, în care diversitatea identităților și experiențelor de viață este întâmpinată cu naturalețe și grijă.
Intervențiile respectă un cadru structurat, lăsând libertate pentru umor, flexibilitate și autenticitate.
Lucrez cu persoane care se confruntă cu:
anxietate, atacuri de panică și stres persistent
depresie, tristețe prelungită și epuizare emoțională
dificultăți în reglarea emoțiilor și gestionarea stărilor intense
probleme de relaționare, conflicte interpersonale și dificultăți în stabilirea limitelor personale
trăsături și dificultăți asociate tulburărilor de personalitate
relație dificilă cu mâncarea, imaginea corporală și tulburări de comportament alimentar
Citește mai mult
Hermina Dobrai
Servicii
Servicii clare, potrivite nevoilor tale
Intervenții bazate pe dovezi, într-un cadru calm și sigur.
Prețuri
Tarife servicii
Ședințe online sau în cabinet, adaptate ritmului tău.
Psihoterapie individuală adulți
Claritate, structură și acceptare
200 RON
ședință 50 minute
Ședință individuală
- Plan personalizat
- Abordare integrativă
- Spațiu sigur
- Programări flexible
Evaluare psihologică
Sesiune aprofundată, focus intens.
400 RON
2 ședințe de 50 minute
Ședință extinsă
- Interviu clinic structurat
- Teste psihologice specifice
- Explorare detaliată
- Ghidare terapeutică
Întrebări
Întrebări frecvente
Psihoterapia este un proces colaborativ care te ajută să înțelegi mai bine ce trăiești, să-ți reglezi emoțiile și să construiești strategii sănătoase pentru viața de zi cu zi.
Relația terapeutică este esențială. Dacă nu simți o potrivire, putem discuta deschis și putem ajusta ritmul sau direcția intervenției.
Prima ședință este despre cunoaștere și clarificarea nevoilor tale. Stabilim obiectivele, ritmul și modul de lucru potrivit.
Da. Confidențialitatea este respectată conform codului deontologic și legislației în vigoare.
Durata variază în funcție de obiective și nevoi. Uneori sunt suficiente câteva ședințe, alteori procesul este mai lung.
Programare
Programează o ședință
Alege serviciul potrivit și completează datele de contact. Îți răspund rapid cu opțiuni disponibile.
Cabinet Individual
Hermina Dobrai